Be Happy Fest

BLOGS DE EXPERTOS

Elefantes y Cornacas Fernando E. Plata

Amplia Experiencia en Gerencia de Equipos Multiculturales en América Latina * Humanista Contemporáneo y Emprendedor * Capacitador en Metodologías
Comerciales * Escritor Conferencista Internacional de Felicidad *Profesor De Inteligencia Emocional

BLOGS DE EXPERTOS

Meditar, mis vacaciones diarias

¿Te has dado cuenta de que eres una mejor versión de
ti mismo cuando tomas unas buenas vacaciones?
¿Has notado que hay una parte de ti que está más dis- puesta a experimentar nuevos planes, es más recepti- va, se comunica mejor e inclusive se ríe más cuando te
tomas un break de tu rutina?
Suena obvio y lo es. La clave para entender el mágico
efecto de unas buenas vacaciones está en una idea
muy simple: somos personas más felices cuando esta- mos relajados. A nuestros sentidos y a nuestra mente
les queda mucho más fácil disfrutar, agradecer y sen- tirse felices cuando estamos en relajación.